Il lavoro del programmatore o comunque di chi si trova a stare almeno 8 ore al giorno davanti al monitor del PC può essere molto pericoloso per la salute della colonna vertebrale e delle articolazioni se non si controllano le proprie (spesso cattive) abitudini.

Dato che come si suol dire è uno sporco lavoro ma qualcuno deve pur farlo, vediamo insieme quali possono essere i consigli per preservare la propria salute.

1- Utilizzare strumenti ergonomici nel proprio ambiente di lavoro: soprattutto sedia, monitor, mouse e tastiera ai quali affiancare magari un poggiapiedi.

Continua a leggere: 5 consigli per essere un programmatore in buona salute

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Dopo l’arrivo, qualche giorno fa, di Happyblog.it, vi presentiamo oggi il nuovo nato di casa Blogo: Benessereblog.it. Si tratta di un magazine dove trovare tutte le ultime novità sul mondo del benessere e della salute.

“Benessereblog - spiegano gli ideatori Saverio, Federica e Francesca, a cui facciamo un mega in_bocca_al_lupo - non è un sito come tanti altri. Il tono colloquiale annulla la distanza tra chi scrive e chi legge, aprendo la possibilità di una partecipazione più attiva dei lettori, che finora era confinata nei gruppi di discussione”.

Inserite subito Benessereblog.it tra i vostri preferiti, o abbonatevi al feed: avrete la possibilità, così, di conoscere ogni segreto su come curarsi con il propoli, sui benefici dello Yoga, su quali sono le proprietà dell’olio di pistacchio o le infinite qualità delle erbe medicinali. E questo è solo l’inizio.

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Nielsen//NetRatings, agenzia specializzata nell’analisi della rete, ha comunicato i “dati ufficiali dello scenario internet in Italia” relativi al mese di giugno 2007. Con l’arrivo dell’estate si è notata innanzitutto una diminuzione degli utenti, calati del 3 per cento rispetto al maggio precedente, per un totale di 22,2 milioni di persone online (compresi media player e utenti di instant messengers).

A diminuire è però soprattutto il tempo che ogni navigatore dedica al web, calato del 10 per cento (e sicuramente un ulteriore maggiore calo sarà registrato nei mesi di luglio e agosto).

Alcune eccezioni, però: sono cresciuti gli utenti dei siti che trattano argomenti di cucina e alimentazione (+7 per cento rispetto a maggio), di carte di credito (+8 per cento) e soprattutto di case e viaggi (fino a +24 per cento). Da rilevare anche un picco di accessi al sito del ministero dell’Istruzione (per via della Maturità, ovvio) e della Fiat (vedi il lancio della nuova 500). Ma quali sono stati i siti più visitati a giugno dai navigatori italiani?

Continua a leggere: Nielsen//NetRatings, i dati di giugno 2007

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